为进一步提升学院教师的幸福感，获得感，帮助广大教师在快节奏的工作生活中做好情绪调节、压力管理，从而实现身心平衡，以更加高效的方式投入到工作和生活中去，3月24日，学院在三校区组织开展心理健康讲座，300余名教师参加了此次培训。此次活动由学院党委副书记、副院长马桂珍主持。

此次讲座邀请国家二级心理咨询师许菲授课。许菲老师是我心飞翔心理咨询工作室首席心理咨询师、督导师，中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册心理师，新疆心理学会理事。在壹心理等多家国内知名平台担任督导师。

许菲老师以《高校教师的情绪管理与心理健康维护》为主题，从认识情绪与心理健康之间的关系；认识自我与压力之间的关系；善待自我与发展自我关怀之间的关系为我们深入浅出的讲解了情绪调节与压力管理的方法。

许老师从停止内心评判、友善关切自己、发展自己的支持系统等方面教师提出了面对压力的积极应对策略。

讲座结束后，大家纷纷表示，许老师的讲座既有理论的深度又充满人性关怀的温度，听完讲座，受益匪浅。学院开展此类心理健康讲座，有利于提升自己对心理健康的关注度和重视度，以更阳光的心态面对工作，以更加饱满的热情，投身到工作和生活中。

                                                                                                                 学工部

                                                                                                            2023年3月27日